Mindfulova

Mindfulness & Meditasi

14 Manfaat Mindfulness untuk Tubuh & Otak yang Terbukti Secara Ilmiah

Mindfulova.com - Toward Mindful Living

Dunia modern adalah dunia yang sibuk. Kita seperti dipaksa melalui hari yang padat dan melakukan berbagai aktivitas secara bersamaan. Contohnya, Anda bisa saja di rumah melipat cucian sambil terus mengawasi anak-anak dan sekaligus menonton televisi. Anda merencanakan aktivitas hari ini sambil mendengarkan radio dan diteruskan melakukan perjalanan ke tempat kerja sambil … [Read more...]

Populer

  • Penyebab, Gejala & Pengobatan untuk Gangguan Kecemasan (Anxiety)
  • Apa itu Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)? Bagaimana Cara Kerjanya?
  • Bagaimana Cara Mindfulness Mengurangi Kecemasan (Anxiety)?
  • 9 Cara untuk Menjadi Lebih Mindful di Tempat Kerja
  • 14 Manfaat Mindfulness untuk Tubuh & Otak yang Terbukti Secara Ilmiah
  • 11 Manfaat Meditasi yang Terbukti Secara Ilmiah

Terkini

Penyebab, Gejala & Pengobatan untuk Gangguan Kecemasan (Anxiety)

Kecemasan (anxiety) adalah respons alami tubuh terhadap stres yang terwujud … [Baca...]

  • Apa itu Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)? Bagaimana Cara Kerjanya?
  • Bagaimana Cara Mindfulness Mengurangi Kecemasan (Anxiety)?
  • 9 Cara untuk Menjadi Lebih Mindful di Tempat Kerja
  • 14 Manfaat Mindfulness untuk Tubuh & Otak yang Terbukti Secara Ilmiah

www.Mindfulova.com - Copyright © 2021