Mindfulness tampak seperti ide yang hebat, tetapi bagaimana menjadi lebih mindful dalam lingkungan kerja yang sibuk? Anda mungkin memiliki email, panggilan telepon, rapat, dan presentasi yang harus dihadapi. Dan, tentu saja, pekerjaan rutin yang harus diselesaikan setiap harinya! Di tengah semua kesibukan itu, bagaimana cara menerapkan prinsip-prinsip mindfulness … [Read more...]