Mindfulova

Mindfulness & Meditasi

9 Cara untuk Menjadi Lebih Mindful di Tempat Kerja

Mindfulova.com - Toward Mindful Living

Mindfulness tampak seperti ide yang hebat, tetapi bagaimana menjadi lebih mindful dalam lingkungan kerja yang sibuk? Anda mungkin memiliki email, panggilan telepon, rapat, dan presentasi yang harus dihadapi. Dan, tentu saja, pekerjaan rutin yang harus diselesaikan setiap harinya! Di tengah semua kesibukan itu, bagaimana cara menerapkan prinsip-prinsip mindfulness … [Read more...]

Populer

  • Penyebab, Gejala & Pengobatan untuk Gangguan Kecemasan (Anxiety)
  • Apa itu Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)? Bagaimana Cara Kerjanya?
  • Bagaimana Cara Mindfulness Mengurangi Kecemasan (Anxiety)?
  • 9 Cara untuk Menjadi Lebih Mindful di Tempat Kerja
  • 14 Manfaat Mindfulness untuk Tubuh & Otak yang Terbukti Secara Ilmiah
  • 11 Manfaat Meditasi yang Terbukti Secara Ilmiah

Terkini

Penyebab, Gejala & Pengobatan untuk Gangguan Kecemasan (Anxiety)

Kecemasan (anxiety) adalah respons alami tubuh terhadap stres yang terwujud … [Baca...]

  • Apa itu Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)? Bagaimana Cara Kerjanya?
  • Bagaimana Cara Mindfulness Mengurangi Kecemasan (Anxiety)?
  • 9 Cara untuk Menjadi Lebih Mindful di Tempat Kerja
  • 14 Manfaat Mindfulness untuk Tubuh & Otak yang Terbukti Secara Ilmiah

www.Mindfulova.com - Copyright © 2021